Acest site folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența de navigare. Dacă folosiți website-ul nostru, sunteți de acord cu salvarea de cookie-uri în calculatorul / dispozitivul Dvs. Pentru mai multe opțiuni cu privire la cookies, accesați secțiunea setări a browser-ului Dvs.

Introducere » Sănătate » Sănătatea mintală – 20 Module


        

Sănătatea mintală – 20 Module

NOU


1x

 

Numar produs: 025-001
Preţ întreg 99,00 LEI (20,31 EUR)
Preţ redus:
59,00 LEI (12,10 EUR) ( Pentru neplătitor de TVA )

în coş:
  buc  

 

Sănătatea mintală este importantă în fiecare etapă a vieții – copilărie, adolescență și maturitate - și este definită de un nivel psihologic al stării de bine caracterizat de funcționalitatea ființei umane în condiții satisfăcătoare ale adaptării emoționale, comportamentale, biologice și sociale.

Sănătatea mintală oferă unei persoane capacitatea de a se bucura de viață, de a identifica un echilibru între activitățile, trăirile zilnice și eforturile de adaptare psihologică în contextul propriului sistem de valori.

Oferta:

  1. Sănătatea mintală – 20 Module;
  2. Diplomă GRATIS şi scrisoare de recomandare;
  3. Plan de studiu personalizat;
  4. E-coaching gratuit (suport oferit pe e-mail de trainer fiecărui cursant în ceea ce priveşte aplicarea tehnicilor învăţate, rezolvarea problemelor întampinate, orice alte întrebări sau nelămuriri în legătură cu subiectul studiat).

Tematică

  1. La psihoterapeut (Lucrul individual între şedinţele de psihoterapie. Psihoterapia onlione. Sandplay: joc sau terapie? Mituri despre psihoterapie. Psihoterapia experienţială centrată pe emoţie în tulburările anxioase)
  2. Relaţia de cuplu (Conştientizarea emoţională în relaţia de cuplu. Relaţia de cuplu după apariţia primului copil. Ce secrete bărbăteşti trebuie să ştie o femeie? Relaţiile virtuale. De ce ne îndrăgostim?)
  3. Psihologia copilului (Importanţa temei pentru acasă. Cei şapte ani de acasă. Semnale de alarmă ale schizofreniei la copii. Abuzul emotional la copii. Educaţia sexuală în şcoală. Pierderea unui animal de companie)
  4. Psihologia copilului (Abuzul asupra copilului. Copii şi divorţul părinţilor. Când şi cum le vorbim copiilor despre moarte. Cum îi spun copilului că este adoptat. Gelozia între fraţi. Greşeli în educaţia şcolarului)
  5. Psihologia copilului (Cum să spui NU copilului. Importanţa poveştilor în dezvoltarea copiilor. Ce calităţi apreciem la o bonă. Tu ce fel de model eşti pentru copilul tău? Cum să creezi o relaţie echilibrată cu copilul tău?
  6. Psihologia copilului (Despre ADHD).
  7. Auto educaţie mentală (Psihologia culorii. Semnale de alarmă ale unei posibile tulburări psihice. Suicidul. Concentrarea atenţiei. Primul ajutor psihologic. Stigmatizarea persoanleor cu afecţiuni psihice. Grupurile de suport).
  8. Auto educaţie mentală (Cum să fi creativ. Ascultarea activă. Stiluri de comunicare. Comunicarea asertivă. Cum gestionăm stresul? Amânarea lucrurilor importante. Beneficiile practicării unui hobby.
  9. Auto educaţie mentală (Cum devii mai eficient în ceeace faci? Recomandări prntu o imagine corporală sănătoasă. Stresul financiar. Furia. Cum să devii proriul tău stăpân. Meditatţia. Doliul – între normalitate şi patologie).
  10. Auto educaţie mentală (Informaţia medicală online. Automedicaţia. Selecţia sexuală. Frică, timiditate sau fobie socială? Anxietatea. Biblioterapia – pot cărţile să vindece depresia? Optimism versus pesimism. Cum funcţioneză gândirea pozitivă).
  11. Dependenţa (Dependenţa de smartphone gadget-uri şi nomofobia. Dependenţa de alimente şi de dulce. Dependenţa de cumpărături. Dependenţa de pornografie. Dependenţa de jocuri video).
  12. Dependenţa (Dependenţa de jocurile de noroc. De ce consumă tinerii droguri? Cum ne-au schimbat reţelele de socializare? Munca excesivă provoacă efecte negative pentru sănătate. Dependenţa de alcol)
  13. Secretul fericirii (Despre fericire. Mâncarea pentru suflet. Fericirea la locul de muncă. Sarcina şi fericirea. Hormonii fericirii).
  14. Secretul fericirii (Fericirea indusă în consumul desubstanţe. Râsul şi fericirea. Alimente care ne fac fericiţi. Mituri despre fericire. Rolul creierului în fericire).
  15. Creierul şi comportamentul uman (Beneficiile şi importanţa scrisului de mână. Ruminaţia. Rezerva cognitive. Sinestezia. Depresia post-vacanţă. Neuroplasiticitatea).
  16. Creierul şi comportamentul uman (Prevenirea bullyng-ului. Tipuri psihocomportamentale şi asocierea cu diferite afecţiuni. Senzaţia de deja-vu. Minciuna şi mecanismele ei. Metode simple pentru îmbunătăţirea atenţiei. Simţul umorului)
  17. Creierul şi comportamentul uman (Înroşirea feţei cauzată de emoţii. Nevoia creierului de noutate. Iluziile optice. Despre frică. Sănătatea creierului. De ce ne plictisim?)
  18. Memoria, învăţarea şi inteligenţa (Sfaturi pentru îmbunătăţirea memoriei. Cum ne influenţează emoţiile memoria. Tipuri de învăţare. Exerciţii de memorie).
  19. Memoria, învăţarea şi inteligenţa (De ce uitaţi. Amintirile false. Inteligenţele multiple. Inteligenţa emoţională).
  20. Sănătatea mintală la locul de muncă (Burnout sau depresie? Burnout sau epuizare profesională? Stresul la locul de muncă)

 

În conformitate cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sănătatea mintală include ”starea de bine subiectivă, sentimentul de autoeficacitate, autonomie, competență, dependența între generații, autoactualizarea potențialului intelectual și emoțional, printre altele.”

OMS prevede continuare că starea de bine a ființelor umane este cuprinsă în manifestarea abilităților lor, în capacitatea de a face față stresului în condiții normale de viață, de muncă productivă și contribuția în comunitatea lor. Cu toate acestea, diferențele culturale, evaluările subiective și teorii profesionale concurente pot aduce puncte de vedere diferite a modului de definire și abordare a conceptului de ”sănătate mintală”.

O persoană care are probleme de sănătate și comportament se poate confrunta cu stresul, depresia, anxietatea, probleme de relație, durere, dependență, ADHD sau dificultăți de învățare, tulburări de dispoziție, sau alte probleme psihologice. La gestionarea problemelor de sănătate pot ajuta consilieri, psihoterapeuti, antrenori de viață, psihologi, practicieni în asistența medicală sau medicii, conform calificărilor și metodelor profesionale specifice.

Care sunt beneficiile acestui curs?

  • Să funcționaţi la întregul Dvs potențial,
  • Să faceţi față stresului vieții,
  • Să fiţi productivi,
  • Să contribuiţi semnificativ în cadrul comunității Dvs.

Amintiţi-vă :

  • Sănătatea mintală este la fel de importantă ca şi sănătatea fizică.
  • Problemele de sănătate mintală sunt reale şi necesită tratament (tratament nu înseamnă doar terapie medicamentoasă ci şi psihoterapie, consiliere psihologică sau alte tratamente psihosociale).
  • NU este vina persoanei dacă are o problemă de sănătate mintală. Nimeni nu este de vină.
  • Problemele de sănătate mintală nu sunt semne de slăbiciune. Nu sunt ceva de care poţi scăpa pur şi simplu, chiar dacă uneori încerci.
  • Indiferent dacă eşti bărbat sau femeie, este BINE să soliciţi ajutor şi să primeşti acest ajutor.
  • Există speranţă : oamenii îşi îmbunătăţesc starea sau se recuperează cu ajutorul tratamentului de specialitate şi sunt capabili să aibă o viaţă fericită şi sănătoasă.

 

 

PĂRERILE ŞI ÎNTREBĂRILE VIZITATORILOR

Până acum nu a fost adăugat nici un comentariu. Adăugaţi comentariul sau întrebarea dumneavoastră.

YWU5MD